私は毎朝バタバタなので、去年ぐらいからこれにしています。
プロテインダイエット ミルクココア
ただのプロテインじゃなくて、カルニチンとかが入っていて
ダイエットにかなり効果的です。
（カルニチンはラム肉なんかに含まれていていいみたい。）
参考までに含まれてる成分みたいなのを添付しておきますね。
【プロテインダイエット ミルクココア
ミルクココア味の商品詳細】
●明治製菓だからできる、おいしくて十分な満足感。カロリーコントロールだけではない、充実のうれしい成分をプラスしました。
●お腹満足成分(アルギン酸ナトリウム+カルシウム)
満足感を味わえる、明治製菓の特許成分です。(特許 第2673992号)
●L-カルニチン
カロリーコントロール時に摂りたい成分です。
●大豆たんぱく質を配合しています。
カロリーコントロール時に特にうれしい大豆たんぱく質を配合しています。
●11種類のビタミン・3種類のミネラルが1日の必要量の1/2
1日に必要な11種類のビタミンと3種類のミネラルを、厚生労働省が定めた「栄養素摂取基準値」の2分の1量を配合しました。バランスよく摂ることができます。
●食物繊維
カロリーコントロール時に不足しがちな大切な成分「食物繊維」を配合しました。毎朝のすっきりは大切です。
